以前不怎么運動跑步跑了一千多吧然后蛙跳當天晚上洗過

      根據你的情況看，你是因為一時運動過度了，肌肉產生乳酸，導致乳酸中毒。建議你注意休息，可以給予適當按摩，貼止痛膏對癥治療。會慢慢恢復的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況有可能跟蛙跳導致的肌肉酸疼
      指導意見：
      根據你的描述，像你這個情況建議你盡量的要注意休息，逐漸的就會恢復了，如果現(xiàn)在感冒，可以對癥口服治感冒的藥物
      
      以上是對“以前不怎么運動跑步跑了一千多吧然后蛙跳當天晚上洗過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你講述，有可能是受涼的原因引起的大腿疼痛。
      指導意見：
      建議，這種情況可以使用暖水袋熱敷，還可以喝點姜水，或者服用活血止痛的藥物，希望你的癥狀會盡快改善。
      

      您好，根據您的描述，長時間的不運動，突然得大運動量會導致乳酸淤積，引起發(fā)酸和疼痛，建議注意休息，適當按摩一下，感冒的話，建議可以用點蒲地藍口服液，多喝水。