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最近在學(xué)校,雖然壓力不是很大

女 | 17歲 2018-03-28 17:16:01 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近在學(xué)校,雖然壓力不是很大,但是心情很煩躁,心態(tài)不是很好總想要發(fā)脾氣,自己忍著但是越來越難受,該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋晉
宋晉 長治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒闌尾炎,腹股溝斜疝,鞘膜積液,隱睪,腸套疊,肥 幫助網(wǎng)友:8641
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2018-03-28 17:25:56 我要投訴

      你好這位朋友。很高興能回答你的問題。建議可以去心理診所進(jìn)行一次傾訴,把心中的苦悶向心理咨詢師進(jìn)行傾訴。聽從咨詢師的一些建議,自我暗示,一定要加強(qiáng)信心,努力做到最好。
      

孟慶霞
孟慶霞 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 冠心病,心肌炎,腦卒中,腦出血,腦梗,胃出血,萎縮 幫助網(wǎng)友:9554
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2018-03-28 17:27:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,分析你可能患有心理疾病。建議你到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科就診,通過心理醫(yī)生的疏導(dǎo),正視自身問題,逐漸走出來。
      

李自娟
李自娟 雞澤縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化不良,急性上呼吸道感染,嬰兒腹瀉,糖尿病 幫助網(wǎng)友:2088稱贊:1
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2018-03-28 17:18:01 我要投訴

      病情分析:
      您好,壓力大需要學(xué)會(huì)排解壓力,散步、讀書、和朋友聊天都可以。
      指導(dǎo)意見:
      如果自己調(diào)整不過來,可以考慮用點(diǎn)逍遙丸或者龍膽瀉肝丸,疏肝理氣或者請(qǐng)肝火看看。
      
      以上是對(duì)“最近在學(xué)校,雖然壓力不是很大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2018-03-28 17:22:20 我要投訴

      你好,這個(gè)可能不是學(xué)習(xí)方面壓力大,但是其他的方面也會(huì)引起壓力,比如說與同學(xué)的人際交往關(guān)系等,你可以自己分析一下壓力源,長時(shí)間的心情煩躁,這個(gè)肯定是有一些壓力導(dǎo)致,平時(shí)的時(shí)候你也應(yīng)該多去運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)也可以幫助釋放壓力,或者是每天寫寫日記,不要悶在心里,也可以多和家人打打電話,交流溝通。
      

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