醫(yī)生我太久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)

      根據(jù)你的病情及描述，腳疼還是由于跑步原因?qū)е碌?，目前注意休息，抬高患肢，可以口服止疼藥物雙氯芬酸鈉，扶他林膏涂抹，一般需要一周左右才能恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，因?yàn)楹镁貌贿\(yùn)動(dòng)，跑步后腳部疼痛，可以暫時(shí)停止跑步運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以休息幾天，考慮應(yīng)該是很久不運(yùn)動(dòng)，韌帶肌肉有點(diǎn)損傷，你這是用花椒水泡腳，先觀察。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你提供因?yàn)楹芫脹](méi)有運(yùn)動(dòng)，早上跑步大概二十分鐘，七八天了。現(xiàn)在出現(xiàn)腳痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你提供的情況。適當(dāng)減少活動(dòng)量，晚上睡覺(jué)前泡腳。也可以去醫(yī)院做個(gè)影像學(xué)檢查看是否有軟組織損傷。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我太久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！