小腿胖，怎么減，聽松的

      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況和癥狀來看小腿胖想要減肥，肉軟軟的，不想喝藥。喝藥對(duì)身體也不好，建議做抻拉的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)主要是個(gè)人發(fā)育的原因，沒有很好的辦法。
      指導(dǎo)意見：
      可以去健身房等多鍛煉，有專門的健身教練可能會(huì)指導(dǎo)你鍛煉的，希望能給你幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，21歲的年輕男性，小腿比較胖，想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議增加水果蔬菜的攝入量，減少蛋白的攝入量，可以在健身教練的指導(dǎo)下，進(jìn)行相應(yīng)部位的鍛煉。
      
      以上是對(duì)“小腿胖，怎么減，聽松的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要減肥靠運(yùn)動(dòng)，晚餐少吃，可做腿部運(yùn)動(dòng)，比如下蹲運(yùn)動(dòng)，扎馬步，跑步。
      指導(dǎo)意見：
      你好，要減肥靠運(yùn)動(dòng)，晚餐少吃，可做腿部運(yùn)動(dòng)，比如下蹲運(yùn)動(dòng)，扎馬步，跑步。