強直性脊柱患者在鍛煉時候要注意什么

      病情分析：
      你好，這位朋友，強直性脊柱炎患者在鍛煉的時候，一定要注意循序漸進。
      指導意見：
      患者要根據(jù)自己身體的情況進行鍛煉，不要過度和過量，否則對疾病的恢復是不利的，具體鍛煉方法，需要在醫(yī)生的指導下進行。
      

      男性，20歲是患上了強直性脊柱炎病，現(xiàn)在在接受治療中，醫(yī)生建議要結(jié)合功能鍛煉。想請問專家強直性脊柱炎患者在鍛煉的時候要注意什么呢？不要做劇烈運動，多做拉伸運動。
      

      你好，很高興為你解答，一定要避免可能導致關節(jié)損傷的不正當運動方式，避免沖撞激烈的活動，如登山、打球、跳繩等。墊上伸展運動及水中運動是比較好的鍛煉方式
      
      以上是對“強直性脊柱患者在鍛煉時候要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，一般情況下可以
      站軍姿，多做擴胸運動，可以做頭部運動，做水平支撐，叫你注意站立時應保持挺胸收腹商業(yè)平視前方減少或避免引起持續(xù)疼痛的體力活動，也可以用針灸推拿來緩解脊柱關節(jié)僵硬
      

      指導意見：
      你好，強直性脊柱炎患者鍛煉時的注意事項：功能鍛煉必須動作緩慢，逐漸加力，時間從短到長，次數(shù)從少到多，力量逐漸加大，嚴禁動作過大，用力過猛，避免造成損傷。
      

      你好，根據(jù)你的問題，日常鍛煉是強直性脊柱炎治療的重要部分;醫(yī)生建議情況下規(guī)律肌肉強度和活動度鍛煉;日間常間斷做深呼吸，特別是胸式呼吸;使用機械鍛煉背、腿和肩拉伸有所幫助，但要避免頸部承受過度的壓力;如果疾病復發(fā)而且關節(jié)疼痛并僵硬，活動范圍的鍛煉必須不致導致疼痛。希望我的回答對你有幫助。