健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我感覺自己有婚后抑郁癥,婚后沒有自己的房子空間,又發(fā)現(xiàn)丈夫是個兩面三刀的人,讓我覺得壓力很大,心里落差也很大,目前結(jié)婚半年沒有生育,經(jīng)常悶悶不樂導致我內(nèi)分泌也失調(diào)了,還經(jīng)常無緣無故想哭,每次出去旅游轉(zhuǎn)移一下心情會好一些,但是回來以后又回到這樣的狀態(tài),請問這種情況該怎么辦?我該怎么調(diào)節(jié)自己的心情?
病情分析:
根據(jù)你說的情況來看,是和自我壓力大,想的太多會有一定關系。
指導意見:
建議您最好和老公及時溝通,遇事想得開,放松心情,情緒壓抑會引起內(nèi)分泌失調(diào)的情況,需要自我慢慢調(diào)養(yǎng)。
你好,很高興為您提供咨詢,夫妻之間貴在信任,建議您平時要多做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,多吃水果和蔬菜,合理營養(yǎng),晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,建議您到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生的指導,用藥輔助治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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