我的腳踝疼，只是在早上起床的時(shí)候或者是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)

      你好。根據(jù)您提供的信息看。既往有無(wú)扭傷？建議近期休息。減少負(fù)重活動(dòng)。局部理療熱敷。如果持續(xù)不緩解則建議到醫(yī)院就診進(jìn)一步診治。
      

      病情分析：
      應(yīng)該是做劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腳上關(guān)節(jié)受到損傷，所以才會(huì)導(dǎo)致腳關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛不適的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意休息，避免勞累，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間走路，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)使用扶他林軟膏，幫助消炎止痛。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您反應(yīng)的情況來(lái)分析，腳踝出現(xiàn)了疼痛的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議回想一下最近有沒(méi)有腳踝部的外傷，如果沒(méi)有可以去醫(yī)院拍片鑒別一下骨頭問(wèn)題或軟組織問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“我的腳踝疼，只是在早上起床的時(shí)候或者是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！