健康咨詢描述: 16歲讀高中就是背什么什么不會,總是記不住,讀了就忘了,有沒有什么方法
可能是精神緊張,壓力過大引起的。一定要加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì),關鍵是要放松心情,睡覺前多喝牛奶補補鈣,有必要的時候口服智力糖漿,不要給孩子過多的壓力,一定要讓孩子放松心情,慢慢就會好的。
病情分析:
首先是注意好心情。很多都是心情不好了容易出現(xiàn)這個情況。其次是記得別熬夜的。
指導意見:
同時是記得不要手淫。多鍛煉身體。然后是可以多深呼吸保證好的心態(tài)后那么才能學習效率高的
您好,很高興為您解答,根據(jù)您描述的情況,記憶是需要反復進行的印象記憶,看一遍兩遍,都可能會,暫時記住過后就記不住了,這個需要一個長期的過程,才能記得更牢固一些,一般情況下,有一個技巧就是1,3,7記憶法,第一天,你記一下,你可能記住了,等到第三天的時候可能已經(jīng)不是很清楚了,需要自己再記一下,然后一周后再記一次,然后才可能成為您的永久記憶
以上是對“16歲讀高中就是背什么什么不會”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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