從16歲讀初中就熬夜有黑眼圈和皺紋了

      你好，如果想要去除黑眼圈和皺紋，首先的話就是要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，注意壓力不要太大，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，也可以通過一些激光美容的方式來治療。
      

      病情分析：
      消除黑眼圈可以用這些辦法試試1.馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯去皮洗凈，切成約兩厘米的厚片，外敷眼部5分鐘后，用清水洗凈。2.蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片，敷眼上15分鐘后用清水洗凈。3.泡過后壓去茶汁的茶葉袋外敷。
      指導(dǎo)意見：
      還有一條需要提醒的是，要想徹底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元兇－－熬夜，才是治本的方法。
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況是因?yàn)殚L期熬夜導(dǎo)致的，如果長時(shí)間這樣是會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的這種情況建議首先明確熬夜的危害，并且制定嚴(yán)格的作息時(shí)間，生活中增強(qiáng)營養(yǎng)，積極參加體育鍛煉等。平時(shí)可以泡點(diǎn)菊花枸杞茶喝，能有效緩解眼疲勞。此外可以用眼膜敷眼，幫助眼部肌膚補(bǔ)充水份。適當(dāng)多吃富含維生素C的水果，減少黑色素沉著。祝健康。
      
      以上是對“從16歲讀初中就熬夜有黑眼圈和皺紋了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！