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常吃零食,很少運動,有時挑食

男 | 12歲 2018-03-18 17:35:57 4人回復(fù) 來自柳州市

健康咨詢描述: 常吃零食,很少運動,有時挑食,有時敖夜現(xiàn)在135厘米。今年12歲

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙太啟
趙太啟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心腦血管病,對腦梗死,心肌梗死,眩暈,頭痛,癡呆, 幫助網(wǎng)友:48377稱贊:2
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2018-03-18 20:38:53 我要投訴

      你好,看你說的這個情況,建議平時要合理飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要挑食厭食,可以適當?shù)难a充鈣片,希望我的建議對你有所幫助,祝你早日康復(fù)

李淑琴
李淑琴 邯鄲市永年區(qū)婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,病毒性心肌炎,慢性胃炎,支氣管炎,冠 幫助網(wǎng)友:15910稱贊:3
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2018-03-18 20:40:01 我要投訴

      根據(jù)描述,身高與遺傳,營養(yǎng),生活習慣等有關(guān),建議保證平衡飲食,要多吃蔬菜水果,多吃高蛋白食物,多曬太陽,多參加體育鍛煉。

郭高明
郭高明 濟南腎病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,IgA腎病,糖尿病腎病,腎小球腎炎 幫助網(wǎng)友:7074稱贊:2
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2018-03-18 20:40:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述今年12歲,身高135厘米,體重有多少呢?根據(jù)您的年齡和身高上判斷身高還算可以
      指導(dǎo)意見:
      建議您要想身體長得高,健康還是要注意多運動,多參加體育運動,鍛煉身體,飲食上多吃水果蔬菜,飲食多樣化不挑食,規(guī)律飲食,保證營養(yǎng),減少進食油炸膨化食品的零食,還要注意多休息,保證充足睡眠
      以上是對“常吃零食,很少運動,有時挑食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張爽
張爽 天津市東麗醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管感染,肺炎等疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:3927稱贊:2
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2018-03-18 20:40:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在12歲身高是135厘米,2到12歲,正常的身高公示式是,年齡乘以770。
      指導(dǎo)意見:
      建議您還是少吃零食,參加運動,減少熬夜,多吃蔬菜高蛋白食物和含鈣豐富的食品。多多參加體育鍛煉和戶外運動。

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