經(jīng)常手淫，引起的精力不集中

      這種情況首先要戒除手淫，平常多鍛煉身體，只要你戒除手淫運動，多運動，這些癥狀肯定都會逐漸緩解的。至于藥物的話，可以吃點六味地黃丸看看。
      

      病情分析：
      按照你的情況，可能是因為長期過度的手淫問題造成的腎精虧虛的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以考慮及時的戒除手淫習慣，注意加強鍛煉，可以考慮口服補腎固精的藥物調(diào)整。
      

      這種情況的話考慮與腎虛有關(guān)。去正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，做詳細的檢查，明確病因后進行合理的治療。生活規(guī)律。睡眠要充足。少吃辣的和燒烤之類熱性食物。
      
      以上是對“經(jīng)常手淫，引起的精力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說的這種情況，首先需要戒掉的，親，這樣身體才有可能恢復(fù)，否則對你以后的性生活會造成很大的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，只要戒掉身體，慢慢自然就會恢復(fù)的，年紀還小，要有自信。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，屬于過度手淫導(dǎo)致的腎虛，所以要盡快戒掉手淫的習慣！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議營養(yǎng)飲食，增強體育鍛煉，多與人交流，避免勞累生氣，多吃水果蔬菜，必要時看看中醫(yī)，喝中藥調(diào)理，希望對你有幫助！
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的病情描述來看，考慮你是手淫過度導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你趕緊改掉這個不良習慣，再加上注意休息，均衡飲食，加強鍛煉身體，馬上會有所改善的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象由于有長期手淫引起腎陰虛。
      指導(dǎo)意見：
      你這種現(xiàn)象建議你首先要把手淫不良習慣改掉是主要，飲食上加強營養(yǎng)，積極參加各種體質(zhì)鍛煉就可以。
      
      以上是對“經(jīng)常手淫，引起的精力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！