我晚上經(jīng)常測(cè)躺著玩手機(jī)

      您好！根據(jù)您的描述，應(yīng)該是肌腱勞損，一般肌腱都附著在骨頭上，當(dāng)活動(dòng)肢體時(shí)，肌肉就會(huì)反復(fù)牽拉肌腱，導(dǎo)致局部疲勞，出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥。建議近期改變玩手機(jī)的姿勢(shì)，另外肩部烤電理療，每天2次，每次30分鐘，疼痛明顯可口服芬必得或扶他林對(duì)癥治療1-2周，一般就沒(méi)事了。
      

      你好！根據(jù)你的描述，建議你注意休息，姿勢(shì)正確，不要躺著看手機(jī)，睡覺(jué)時(shí)及時(shí)更換體位，經(jīng)?；顒?dòng)手臂，肩部注意保暖，可熱敷、紅外線燈烤。祝早日康復(fù)！
      

      您好，很高興為您解答，您的情況屬于長(zhǎng)期不良姿勢(shì)導(dǎo)致的頸肩不適，如果長(zhǎng)期持續(xù)可能會(huì)出現(xiàn)頸椎病或者肩周炎，建議您平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常側(cè)躺玩手機(jī)對(duì)于頸肩手臂眼睛都是有害處的，您可以通過(guò)熱敷，按摩等方式來(lái)進(jìn)行緩解，平時(shí)可以多進(jìn)行頸肩方面的運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“我晚上經(jīng)常測(cè)躺著玩手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，你晚上經(jīng)常側(cè)躺著玩手機(jī)。造成了肩周炎。你應(yīng)該停止晚上躺著玩手機(jī)的習(xí)慣。手部肩膀，脖子多活動(dòng)?？蔁岱螅懑?，針灸按摩烤電，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛。
      

      病情分析：
      你好，你晚上經(jīng)常測(cè)躺著玩手機(jī)導(dǎo)致右手肩膀的骨頭痛考慮是肩周炎的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你以后注意不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī)，痛疼的地方可以熱敷或者是理療治療一下應(yīng)該會(huì)緩解的。
      

      病情分析：
      經(jīng)常側(cè)躺著玩手機(jī)，對(duì)于頸椎是一個(gè)不好的習(xí)慣?，F(xiàn)在右手肩膀的骨頭那頭疼，和長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下頸椎，及時(shí)的做一下按摩理療等，改變一下頸部肌肉的緊張狀態(tài)。要長(zhǎng)期的低頭或者是躺著玩手機(jī)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮是姿勢(shì)不良引起的癥狀，建議改變不良的姿勢(shì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以熱敷或者是理療一下，疼痛嚴(yán)重可以口服一些止痛的藥物，嚴(yán)重可以去醫(yī)院拍一下片子。
      
      以上是對(duì)“我晚上經(jīng)常測(cè)躺著玩手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！