我14歲，想問一下鍛煉肌肉會不會影響長個子

      你好，目前這種情況，他鍛煉肌肉的話，也是可以抵抗，增加你的抵抗能力的，具體能不能長個子的話，這個跟鍛煉肌肉沒關系，主要跟遺傳有關，平時加強營養(yǎng)。
      

      你好根據你的上述問題14歲正處于生長發(fā)育期，鍛煉肌肉也是身體鍛煉的一種方式，是不會影響長個子的，建議個多做抻拉四肢的運動，增強骨骼的生長速度，多吃一些鈣質高的食物。
      

      你好，請問一下，你是想練哪一塊的肌肉？你可以練，但是不要練負重很厲害的運動。比如像舉重那一類的運動。那樣的訓練肯定會影響身高的。
      以上是對“我14歲，想問一下鍛煉肌肉會不會影響長個子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，適當的進行鍛煉，不會影響身高，反而有助于增高。
      指導意見：
      建議您可以在有氧運動的基礎上配合無氧運動。保證身體健康，最關鍵。運動強度要適量。
      

      病情分析：
      你說的情況是想要鍛煉肌肉，這個對于你長個子其實沒有太大的損害可以放心。
      指導意見：
      心理描述和表達的情況建議如果擔心長個子的問題可以早中晚一杯牛奶然后運動鍛煉，接觸陽光。
      

      你好，很高興為您解答，子女的身高是由于先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的，平時多吃含鈣高的食物，加強身體鍛煉，有利于身高的成長，所以說鍛煉肌肉不但不會影響到身高，還會促進身高的增長。
      

      病情分析：
      你好，根據你目前的描述，人體正常情況下是需要鍛煉身體的。
      指導意見：
      體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
      
      以上是對“我14歲，想問一下鍛煉肌肉會不會影響長個子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！