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我想問一下,睡姿會(huì)不會(huì)影響身體

保密 | 17歲 2017-11-10 17:56:15 6人回復(fù) 來自隨州市

健康咨詢描述: 我想問一下,睡姿會(huì)不會(huì)影響身體,比如側(cè)著睡會(huì)不會(huì)影響長高?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王廷
王廷 長治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒急腹癥,急性闌尾炎、腸套疊、消化道穿孔等,疝氣 幫助網(wǎng)友:8455稱贊:2
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2017-11-10 17:59:56 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,睡覺姿勢和身高應(yīng)該沒有關(guān)系,不會(huì)影響長高。
      指導(dǎo)意見:
      無論你什么姿勢睡覺,都不會(huì)影響身體長高,和身高沒有關(guān)系,平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng),經(jīng)常鍛煉身體,多吃新鮮蔬菜和水果。

白國平
白國平 國藥同煤總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長顱腦外傷,腦血管疾病,各型癲癇,腦血管畸形,顱 幫助網(wǎng)友:20013稱贊:6
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2017-11-10 17:57:37 我要投訴

      您好!根據(jù)您所描述的情況分析,睡姿不會(huì)影響身體長高。首先注意休息,放松心情。建議您飲食營養(yǎng)與均衡,加強(qiáng)鍛煉身體,生活起居,睡眠也規(guī)律。這樣才有助于身體長高。

吉志鎖
吉志鎖 醫(yī)師 擅長: 胃炎,消化不良,發(fā)燒,頭痛,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,風(fēng)濕性關(guān) 幫助網(wǎng)友:11477稱贊:46
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2017-11-10 18:00:43 我要投訴

      病情分析:
      身高的話主要受父母家族遺傳因素的影響,后天的飲食也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      只不過是在生長過程中有的人長的快有的人長的慢。所以說睡姿是不會(huì)影響長身高的,再說了睡著以后你會(huì)翻身這些的,自己也不一定有印象,你只不過是能掌握自己睡前的姿勢。
      以上是對“我想問一下,睡姿會(huì)不會(huì)影響身體”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:21
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2017-11-10 18:01:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,睡姿是不會(huì)影響人的身高的,最好是經(jīng)常變換睡姿,以免太累。
      指導(dǎo)意見:
      身高主要受遺傳因素的影響,其次周圍環(huán)境等因素也有一定的關(guān)系,要平衡膳食,多參加戶外運(yùn)動(dòng),每晚十一點(diǎn)以后進(jìn)入深睡眠有助于長高,因?yàn)樵撾A段是生長激素分泌最旺盛的階段

李艷杰
李艷杰 德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 病毒性腦炎,支氣管炎,肺炎,腦炎,腹瀉,黃疸 幫助網(wǎng)友:2433稱贊:1
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2017-11-10 18:01:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況來看,睡姿對于長高是沒有影響的。
      指導(dǎo)意見:
      一般來說,十八歲左右骨骺線閉合,不再生長了。平時(shí)多吃含鈣高的食物,多運(yùn)動(dòng),保持充足的睡眠都有助于身高的增長。

申慧
申慧 護(hù)師 擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2017-11-10 18:02:47 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述考慮睡覺的姿勢相對不會(huì),影響身高的。好好的照顧自己
      指導(dǎo)意見:
      建議您保持良好的心情,平時(shí)的話,注意營養(yǎng)的搭配,適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽,晚上睡覺前喝一杯牛奶。

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