怎樣自我調(diào)整強(qiáng)迫癥

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，建議吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素，復(fù)合維生素b。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)放松心情，規(guī)律也是進(jìn)行戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理休息，必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃些中藥，調(diào)理身體狀況，希望我的分析建議對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥的患者，她就是重復(fù)的做某件事情，或者重復(fù)的思考中某個(gè)事情。
      指導(dǎo)意見：
      比你平常遇到的某件事情，我特別是重要的事情，不要老是去想重復(fù)的去想你，要自己心里面想這也沒什么大不了的。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是強(qiáng)迫癥，為肝氣郁結(jié)導(dǎo)致腦部供血不足，腦髓失去營(yíng)養(yǎng)，因此頭暈，煩躁，易怒
      指導(dǎo)意見：
      建議給予疏肝理氣，解郁藥物如逍遙丸，柴胡疏肝散治療，保持平和心態(tài)，勿勞累。
      
      以上是對(duì)“怎樣自我調(diào)整強(qiáng)迫癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那像你這種情況的話，建議您最好就是放松自己的心情，平時(shí)多聽輕音樂
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況的話，可以吃點(diǎn)逍遙丸，調(diào)理一下身體，一定要注意多放松自己的心情
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答你的情況考慮你是心里的問題。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況建議你加強(qiáng)鍛煉，培養(yǎng)自己的興趣愛好。然后可以找新人學(xué)生做下心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你這是嚴(yán)重的心理疾病，是由于精神壓力和過度緊張導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      首先要盡量的放松自己的思想，還有就是要分散一下自己的注意力，多做一些自己感興趣的事情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，強(qiáng)迫癥是要在醫(yī)生嚴(yán)格指導(dǎo)下使用藥物控制
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意注意休息，放松心情，避免著涼，避免刺激性辛辣生冷食物，保持心情舒暢。
      
      以上是對(duì)“怎樣自我調(diào)整強(qiáng)迫癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。強(qiáng)迫思維方面的癥狀，表現(xiàn)為總是反復(fù)出現(xiàn)一些想法和念頭，想要控制，但控制不住。如果對(duì)生活影響大，建議你開始自我調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議你開始自我調(diào)整，你可以試著先自己調(diào)整一下，當(dāng)這些擔(dān)心出現(xiàn)在腦海的時(shí)候，提醒自己這些只是想法而已，并不是事實(shí)，不要跟著想法去認(rèn)同，由這些想法帶來的焦慮，只要平靜的等待焦慮自然會(huì)過去的。如果自己還是無法調(diào)整，而且對(duì)生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診。
      

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥的治療，心理治療、藥物治療可以單獨(dú)應(yīng)用，但二者相結(jié)合可產(chǎn)生更好的效果。
      指導(dǎo)意見：
      采用強(qiáng)迫癥的自我緩解方法，對(duì)待病癥不回避、不退縮、勇敢面對(duì)。多與朋友家人溝通交流，出現(xiàn)問題及時(shí)解決，培養(yǎng)正常愛好及興趣，轉(zhuǎn)移休息力。
      

      最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引導(dǎo)，暗示自己放松。暫時(shí)那種負(fù)面狀態(tài)作用在身上也不要在意。還可以通過某些暗示 或者事情來轉(zhuǎn)移，分散，引導(dǎo)，宣泄強(qiáng)迫癥所產(chǎn)生的焦慮，煩躁情緒。比如做些運(yùn)動(dòng)，或者想象一些比較愉快的事 情。情況嚴(yán)重的建議去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。祝早日康復(fù)！