健康咨詢描述: 最近我的一個(gè)同事的朋友患了抑郁癥,同事的性格平時(shí)就屬于特別內(nèi)向的一種,但是我們都有點(diǎn)不能接受,最后才聽說同事的朋友老公有了外遇,這是最主要的原因。請(qǐng)問預(yù)防抑郁癥應(yīng)該注意什么?
想得到怎樣的幫助:南京最好的治抑郁癥醫(yī)院
病情分析:
你好朋友,根據(jù)您說的情況,抑郁癥,主要和壓力大,不愛說話。
指導(dǎo)意見:
首先要多溝通,多交流。打開心結(jié),保持愉快的心情才可以預(yù)防和緩解,如果得了抑郁癥,可以在大夫指導(dǎo)下規(guī)律,用藥。
病情分析:
你好,預(yù)防抑郁癥就要注意平時(shí)心理疏導(dǎo),有事不要放在心里悶著,多和朋友溝通。
指導(dǎo)意見:
可以到正規(guī)三甲醫(yī)院精神心理科面診看看,必要時(shí)服用抗抑郁藥物百憂解等。禁忌油炸的高脂肪辛辣飲食,多喝水。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,考慮應(yīng)該是抑郁癥引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況要自我調(diào)節(jié),要多與人溝通,如果還不好轉(zhuǎn),可以去醫(yī)院治療,祝您健康。
以上是對(duì)“南京最好的治抑郁癥醫(yī)院”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答這個(gè)問題,根據(jù)你的描述她這個(gè)是有原因的。
指導(dǎo)意見:
你好,還是自己心結(jié)打不開,如果說飲食的話還是多吃些含有5-羥色胺的蘆筍一類的產(chǎn)品,還是去看看心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)比較好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,抑郁癥是持久,顯著的心境低落為主要表現(xiàn)的。
指導(dǎo)意見:
建議可以就診當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冎行?,進(jìn)行婚姻家庭方面的咨詢,解決根源。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,釋放內(nèi)在情緒。
你好,抑郁癥的產(chǎn)生的外你原因,往往是精神壓力,生活挫折,痛苦境遇,生老病死等不愉快體驗(yàn),而患者本身又存在不良認(rèn)知,從而導(dǎo)致抑郁癥產(chǎn)生。有效預(yù)防抑郁癥,建議平時(shí)保持積極樂觀的心態(tài),擁有良好的生活節(jié)律,善于排解自己的不良情緒。并積極參加戶外活動(dòng),調(diào)解生活。
第一點(diǎn):不要給自己安排難度大的任務(wù)。事情分步做,即使做不好也不要強(qiáng)求。
第二點(diǎn):大事一定要跟關(guān)系好的人商量后再做決定。
第三點(diǎn):不要獨(dú)處。參加一些活動(dòng),但不宜過多。
第四點(diǎn):信心,耐心?。?!抑郁癥不是一天兩天能好的。需要長期堅(jiān)持調(diào)整。必要時(shí)服藥。以自己調(diào)節(jié)為主,勿盲目相信神經(jīng)科醫(yī)生。有心理醫(yī)生最好。 對(duì)狀況的反復(fù)要有準(zhǔn)備。不急。 其他:聽舒緩的音樂,多和人聊天,適當(dāng)鍛煉,注意營養(yǎng),環(huán)境最好為暖色,空氣濕度適中。 最后:要有朋友、戀人、家人的支持最佳。
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溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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