胳膊太細了不好看，怎么吃也粗不上來

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，如果你的胳膊太細，你可以通過鍛煉來加強肌肉
      指導(dǎo)意見：
      你好最好去健身房，讓專業(yè)的教練給你制定一個健身方案，再就是平時可以舉鋼鈴
      

      病情分析：
      您好，可以增加上肢的運動強度，多做一些提、拉、推的動作，鍛煉胳膊上的肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：平時要保證營養(yǎng)均衡、睡眠充足，在精力充沛的前提下，經(jīng)常鍛煉身體，尤其是上肢的運動。
      

      病情分析：
      你好。如果出現(xiàn)上述癥狀。與你飲食遺傳環(huán)境改變有關(guān)系的。還是注意飲食。
      指導(dǎo)意見：
      如果身體健康！出現(xiàn)消瘦問題不大的。不要緊張擔(dān)心。放松心情。調(diào)整好心態(tài)。多吃水果蔬菜高蛋白。
      
      以上是對“胳膊太細了不好看，怎么吃也粗不上來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！