胳膊太細(xì)了不知道什么原因

      你好很高興為你解答問(wèn)題。病情分析：你平時(shí)吃的少，也可能是一方面。覺(jué)得自己沒(méi)有胃口，檢查看看自己腸胃功能，一般腸胃功能不好導(dǎo)致自己比較瘦小也常見。在一方面自己多參加體育活動(dòng)，多鍛煉身體跑跑步，打籃球等，俯臥撐，拉力器鍛煉胳膊臂力，加強(qiáng)肌肉訓(xùn)練，促進(jìn)發(fā)育，使肌肉更發(fā)達(dá)，運(yùn)動(dòng)量上去了在配合食用高蛋白的食物，比如牛奶瘦肉，牛肉都可以。
      

      你可能是進(jìn)食量少或有挑食的習(xí)慣，或是運(yùn)動(dòng)量大消耗多的原因，建議進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高（熱量高的食物如肉類、煲湯粥類）、優(yōu)質(zhì)蛋白（牛奶、瘦肉、雞蛋、谷類）、多吃新鮮蔬菜水果，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘。
      

      病情分析：
      胳膊的大小問(wèn)題，考慮這種情況和遺傳是有一定的關(guān)系的，和自身的運(yùn)動(dòng)也有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      如果覺(jué)得自身的胳膊比較小的話，這種情況下你需要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)是可以慢慢的改變肌肉的。
      以上是對(duì)“胳膊太細(xì)了不知道什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！