如何自我治療輕度抑郁癥？

      病情分析：
      你的情況考慮是憂郁癥的癥狀，通常會(huì)有情緒低落，消沉等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議醫(yī)院心身科檢查確診，日常轉(zhuǎn)移注意力。藥物可以采用西酞普蘭，氟伏沙明等
      

      病情分析：
      看你描述的情況，需要考慮診斷抑郁癥的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議醫(yī)院心理科就診，需要考慮心理咨詢(xún)及藥物治療控制癥狀，希望對(duì)你有所幫助。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是一種心境障礙的變化，情緒的壓抑或者低落可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，自卑抑郁，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、
      
      以上是對(duì)“如何自我治療輕度抑郁癥？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥不是單純的生理問(wèn)題，中度以上的抑郁癥靠藥物是不可能完全治愈的，因?yàn)槿藭?huì)重復(fù)他生病的模式，除非人的心靈得到解放，最好的方式是結(jié)合情況考慮，心理治療配合藥物治療，如果真是抑郁癥的話，目前認(rèn)為本病是一種慢性復(fù)發(fā)性疾病。
      

      你好，你也清楚，造成你抑郁癥的因素就是與你的性格有關(guān)，如果不能改善一下你的性格，這樣是很難治愈，你的心理承受能力太弱，是需要加強(qiáng)，生活工作中難免是會(huì)遇到苦難與痛苦的，要堅(jiān)強(qiáng)些，一定要能夠解決問(wèn)題的，相信自己，也不能長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)量用藥，在用藥的同時(shí)最好是能夠接受一下心理治療，打開(kāi)自己的心結(jié)，提高自己的心理承受能力。