健康咨詢描述: 體重一直增長(zhǎng),之前挺胖,后來(lái)堅(jiān)持吃一點(diǎn)飯瘦了幾斤現(xiàn)在突然胃口大開(kāi),特別愛(ài)吃,夏天露腿的時(shí)候那么粗的腿我怎么辦?
病情分析:
你好你的情況的話可能是屬于脾氣虛弱引起的了平時(shí)可以注意下
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物,多運(yùn)動(dòng),保持樂(lè)觀心情祝你健康
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,不良的飲食習(xí)慣,內(nèi)分泌紊亂等原因會(huì)引起肥胖的發(fā)生
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議最好先適當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,少吃生冷辛辣油膩甜的食物,多吃新鮮蔬菜水果,有控制體重增加的作用
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述現(xiàn)在吃的多但是你可以控制晚上少吃點(diǎn),或者吃點(diǎn)水果。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你晚上少吃,或者是吃點(diǎn)水果,再運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),你現(xiàn)在年齡小,不要太介意,學(xué)習(xí)才是第一位的。
以上是對(duì)“體重一直增長(zhǎng),之前挺胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮青春期不建議通過(guò)節(jié)食的方式減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議目前,要飲食均衡,保證身體的發(fā)育營(yíng)養(yǎng)需求得到滿足,然后每天堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉,釋放熱量。
病情分析:
您好!根據(jù)您反應(yīng)的情況來(lái)分析,只要沒(méi)超過(guò)正常體重最好不要減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你還處于身體發(fā)育階段,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,不偏食就行了。不要刻意節(jié)食否則會(huì)影響正常的發(fā)育。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,要科學(xué)的減少飲食,調(diào)節(jié)飲食,到達(dá)減肥的效果。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你還是以運(yùn)動(dòng)為主的塑身方法,達(dá)到好的身材,比如去跳舞、打羽毛球,練練瑜伽,都是很好的修飾腿型的運(yùn)動(dòng)
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,青春期正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,需要的能量自然就要增加,所以胃口好是正?,F(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你家里長(zhǎng)輩沒(méi)有會(huì)胖基因,建議你不用擔(dān)心,可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減肥,適當(dāng)少吃高脂肪高碳水化合物,多吃新鮮蔬菜和水果,會(huì)達(dá)到理想的效果。
以上是對(duì)“體重一直增長(zhǎng),之前挺胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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