我在健身房做動(dòng)感單車之后

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你運(yùn)動(dòng)后有酸疼感覺是正常的
      指導(dǎo)意見：
      建議可以適量堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持生活規(guī)律，多注意休息，不要吃生冷刺激性食物，這個(gè)可以緩解
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的疼痛應(yīng)該是屬于運(yùn)動(dòng)劇烈，過猛引起的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后在運(yùn)動(dòng)的前后一定要進(jìn)行拉伸動(dòng)作然后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在可以用熱毛巾熱敷熱敷按摩一下，注意休息。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)患者敘述病情，大腿內(nèi)側(cè)疼，考慮是肌肉拉傷造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者口服芬必得，注意保暖，少運(yùn)動(dòng)，飲食清淡易消化忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“我在健身房做動(dòng)感單車之后”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況常見于局部軟組織損傷，過度疲勞所致。避免勞累。
      指導(dǎo)意見：
      建議局部要用云南白藥噴霧劑，口服雙氯芬酸鈉片治療，如果不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      這個(gè)考慮肌肉牽拉傷或過度疲勞而致，先冷靜，少動(dòng)多休息一下。
      指導(dǎo)意見：
      用手指揉捏一下，放松緊繃的小腿肌群，用腫痛精或云南白藥都可以，多飲水，放松。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議休息，不要活動(dòng)，貼貼通絡(luò)活血止痛膏，也可以做做理療和烤電，疼痛嚴(yán)重時(shí)可以吃點(diǎn)布洛芬或戴芬止痛。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您這種情況考慮的事，由于運(yùn)動(dòng)過度，造成局部肌肉和韌帶的損傷
      指導(dǎo)意見：
      建議您近期內(nèi)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以局部貼敷云南白藥膏。并配合做熱敷。同時(shí)可采用按摩來放松局部的肌肉
      
      以上是對“我在健身房做動(dòng)感單車之后”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！