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我高一學(xué)生,身高168

女 | 16歲 2018-03-08 16:13:31 7人回復(fù) 來(lái)自益陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述: 我高一學(xué)生,身高168,體重124,但是腿太粗,怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊雙
楊雙 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,胃十 幫助網(wǎng)友:8916
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2018-03-08 16:14:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你說(shuō)的這種情況你不要太緊張,親,你可以通過(guò)鍛煉身體來(lái)改善的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心情,愉快的生活就不是什么疾病的親,要正確的對(duì)待生長(zhǎng)發(fā)育,一方面飲食上的節(jié)制,另一方面的話(huà)需要加強(qiáng)體育方面的鍛煉。

楊洋
楊洋 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,顱腦外傷,重癥神經(jīng)外科病人的液體,腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:12550
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2018-03-08 16:14:08 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,建議你平時(shí)應(yīng)該少吃主食,多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如游泳或者練瑜伽,堅(jiān)持下來(lái)會(huì)有很好的效果。

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:30466稱(chēng)贊:9
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2018-03-08 16:14:05 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述這是個(gè)體發(fā)育差異的原因這沒(méi)有什么問(wèn)題不要擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你保持規(guī)律的生活規(guī)律的飲食,多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,提高身體免疫力就可以啦,這樣對(duì)身體健康很重要。
      以上是對(duì)“我高一學(xué)生,身高168”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

翟永芬
翟永芬 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔科常見(jiàn)疾病的診療,牙體牙髓病的診療,牙齒缺失的 幫助網(wǎng)友:10123
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2018-03-08 16:16:12

      病情分析:
      你好,你的年齡還小,可以通過(guò)飲食調(diào)整和增加運(yùn)動(dòng),來(lái)達(dá)到瘦身的目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡,不吃零食和油炸類(lèi)垃圾食品,不喝飲料,多做運(yùn)動(dòng),像跑步、游泳等,長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有效果的。

王雄權(quán)
王雄權(quán) 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膿皰瘡,毛囊炎,疥瘡,體癬頭癬,性病艾滋病,過(guò)敏性 幫助網(wǎng)友:19393稱(chēng)贊:9
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2018-03-08 16:17:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供材料,你身高168cm,標(biāo)準(zhǔn)體重為63kg,而你62kg,應(yīng)該是正好,不胖不瘦,腿粗是缺少運(yùn)動(dòng)引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你今后飲食一定要清淡飲食,不能油膩,多吃新鮮水果蔬菜,多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白,另外因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較苦,只能擠時(shí)間運(yùn)動(dòng),每次下課最好去操場(chǎng)跑一圈,這樣既能夠增加運(yùn)動(dòng)量又能夠放松一下。

盧權(quán)祥
盧權(quán)祥 荔浦愛(ài)心精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:10669
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2018-03-08 16:17:03 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你所所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象身高體重比例不算不錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種現(xiàn)象建議你首先不用過(guò)于但心,平時(shí)規(guī)律飲食,少吃含脂類(lèi)高的食物,和加強(qiáng)身體鍛煉就可以。

尚華
尚華 西崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性氣管炎,高血壓,糖尿病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:18235稱(chēng)贊:4
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2018-03-08 16:20:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,你身高和體重的比例屬正常范圍,不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議不要糾結(jié),你屬于正常體型,自然是最美麗的。你可以多做有氧運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜水果,祝健康幸福!
      以上是對(duì)“我高一學(xué)生,身高168”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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