經(jīng)常熬夜通宵上班應(yīng)該吃什么維生素飲食應(yīng)注意什么

      病情分析：
      看你描述的情況，考慮經(jīng)常熬夜的可能性比較大，需要注意飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物，可以考慮適當(dāng)補(bǔ)充維生素C等治療。
      

      您好的朋友，建議吃維生素E，維生素維生素C治療效果很好的。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻大棗桂圓有輔助治療效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況飲食方面注意均衡營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些體育鍛煉?？梢钥诜嗑S元素片補(bǔ)充微量元素的。
      指導(dǎo)意見：
      長期熬夜的話身體抵抗力會受影響的，你一定要多加注意調(diào)整。祝你身體健康。
      
      以上是對“經(jīng)常熬夜通宵上班應(yīng)該吃什么維生素飲食應(yīng)注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！