健康咨詢描述: 今年17歲,個(gè)子才160多,體重85kg,跟同學(xué)走在一起我最矮,現(xiàn)在這個(gè)年齡怎么增高,急!
您好,身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān),您的這個(gè)年齡正常是處于生長發(fā)育期的,不要擔(dān)心,您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情,保證睡眠,飲食上多吃新鮮蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物,多喝牛奶,防止偏食,適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運(yùn)動。
病情分析:
身高是身體的長度,決定身高的主要因素是父母先天遺傳因素和鍛煉營養(yǎng)后天因素
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你敘說的情況,這樣的情形建議及時(shí)進(jìn)行減肥同時(shí)拍攝骨骺片確定骨骺是否閉合,閉合則沒有再長高的幾率了
這種情況考慮青春期發(fā)育引起的可能性大,建議正規(guī)公立醫(yī)院營養(yǎng)科就診明確診斷一下,你還在發(fā)育中呢,不要太緊張了,多參加體育運(yùn)動,促進(jìn)身體發(fā)育。
以上是對“今年17歲,個(gè)子才160多”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身材的高矮與先天遺傳和后天營養(yǎng),以及體育鍛煉都是有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你飲食睡眠規(guī)律,多吃新鮮水果,蔬菜牛奶,不吃肥膩的,油炸的等脂肪含量高的食物,不要暴飲暴食,不要吃零食。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,跑步,打球,跳繩都是可以的。祝好運(yùn)。
病情分析:
你好,身高與遺傳和后天鍛煉都有一定的關(guān)系的。根據(jù)描述,目前事17歲,處于青春發(fā)育期,身高有增長的可能的。
指導(dǎo)意見:
建議去正規(guī)醫(yī)院骨科就診,需要查生長激素水平,拍片看骨骺線有沒有閉合。如果沒有閉合,生長激素也缺乏,可以補(bǔ)充生長激素。平時(shí)飲食多吃些含鈣多的食物,注意休息,不要熬夜,多做些跳躍運(yùn)動,比如籃球,跳繩,慢跑等,也能有助于減肥。
病情分析:
你好,像你這種情況,你的身高跟你父母的身高有一定的遺傳關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
但是也也跟你后天的運(yùn)動有關(guān)系。希望你多跑步??觳阶撸蚧@球。騎自行車。你現(xiàn)在體重標(biāo)準(zhǔn)的是50公斤,現(xiàn)在的超重25公斤。一定要減肥。
病情分析:
你好,這樣的情況是一定要抓緊的。第一注意營養(yǎng)方面注意控制好。優(yōu)質(zhì)蛋白適當(dāng)多點(diǎn)。少油膩的。不吃零食。多些青菜水果。總熱量控制在基礎(chǔ)代謝附近。不但對長高有利。也幫助減肥。
指導(dǎo)意見:
第二是注意睡眠要充足。第三適當(dāng)運(yùn)動。你體重較大。注意運(yùn)動建議以不損害膝蓋的運(yùn)動如游泳、橢圓機(jī)之類為好的。
以上是對“今年17歲,個(gè)子才160多”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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