總是吸煙改不了壞毛病

      病情分析：
      你好，長期吸煙容易導致支氣管炎，甚至肺氣腫肺癌等。需要及時戒煙。
      指導意見：
      戒煙這種事不能光靠藥物外力，一定要靠自己的意志力。一個人如果對自己的身體不負責，那么外界什么努力都是無效的。
      

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，長期吸煙的話已經有了煙癮，產生了依賴性。
      指導意見：
      建議：
      1、一般戒煙的話，需要有堅強的意志力，和積極的配合。
      2、可以吃零食或者做一些有意義的事情，轉移注意力。
      祝您健康！
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，多洗澡對支氣管，氣管，呼吸道均有一定的傷害，不利于身體健康。
      指導意見：
      您好，建議做多轉移注意力，可以嚼嚼口香糖，多加戶外運動，跳跳廣場舞，提高機體抵抗力。
      
      以上是對“總是吸煙改不了壞毛病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！