我十六歲，身高150厘米

      目前出現(xiàn)體重120斤，多考慮有些肥胖！建議管住嘴，邁開腿，少吃甜品飲料油炸食品，每天堅持兩個小時的走步運動，有助于達到全身變瘦的效果減肥的過程，需要堅持！建議堅持住。
      

      你好，目前減肥最科學的辦法就是控制飲食，配合體育鍛煉，建議平時每餐只吃六分到七分飽，同時早晚多鍛煉身體，可以達到減肥的目的。
      

      這位朋友針對你的問題回答如下，根據(jù)描述可服用衡欣益生菌有減肥作用，同時可用中國灸的艾針灸灸下頁位，陽池穴，三焦舒穴，天樞穴，血海穴，氣海穴，規(guī)范調(diào)理一段時間后，效果明顯
      
      以上是對“我十六歲，身高150厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，肥胖的病因多見于個人體質(zhì)，平時運動過少高脂肪飲食都是有直接關(guān)系的，不建議你藥物減肥或者飲食減肥，建議您可以跑步運動，循序漸進的加強運動強度，通過運動減肥，也可以去游泳館，健身房