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我每天中午不會(huì)吃飯,但會(huì)泡一包燕麥片喝

女 | 18歲 2018-03-03 18:28:26 4人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 我每天中午不會(huì)吃飯,但會(huì)泡一包燕麥片喝,這樣長期會(huì)對(duì)身體有害處嗎,害處大嗎?

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張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱贊:3
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2020-09-09 21:40:42

      如果是長期中午都是只吃一包燕麥片,那么會(huì)對(duì)身體造成傷害,會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良,而且身體的維生素和微量元素等也都得不到補(bǔ)充。從而會(huì)出現(xiàn)身體乏力,沒有精神等的癥狀。因此不建議長時(shí)間只吃燕麥片。
      

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2018-03-03 18:44:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況。常吃燕麥不會(huì)對(duì)身體有害的,不用擔(dān)心,吃燕麥對(duì)身體有好處的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你描述的情況,經(jīng)常吃燕麥,對(duì)身體有好處。燕麥含有多種能夠降低膽固醇的物質(zhì),如單一不飽和脂肪酸。可溶性纖維,皂甙素等。燕麥中含有豐富的維生素b1,b2,E,葉酸等。燕麥含有豐富的纖維素以及維生素b群。
      

吳爽
吳爽 開灤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺良惡性腫瘤、乳腺良性腫瘤、乳腺癌、乳腺疾病微 幫助網(wǎng)友:19085稱贊:1
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2018-03-03 18:49:04 我要投訴

      你好,這個(gè)年齡段正是長身體的時(shí)候,建議營養(yǎng)均衡,可在早上吃麥片,中午還是建議吃正餐,能夠提供機(jī)體所需的營養(yǎng)。如果中午吃飯較少,長期容易造成營養(yǎng)不良。
      
      以上是對(duì)“我每天中午不會(huì)吃飯,但會(huì)泡一包燕麥片喝”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉智杰
劉智杰 華亭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒科,男性功能勃起障礙,早泄陽痿,婦科乳腺增生、 幫助網(wǎng)友:7085稱贊:2
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2018-03-03 18:40:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說情況來看,這樣會(huì)對(duì)身體非常不好的啊。
      指導(dǎo)意見:
      中午午餐是很重要的,要吃好吃飽,應(yīng)該以主食為主啊,只是一包燕麥片那肯定長期對(duì)身體不好啊
      

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