有問必答網心理健康科失眠 → 晚上多夢,而且清清楚楚

晚上多夢,而且清清楚楚

男 | 20歲 2018-03-03 12:42:14 6人回復 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 晚上多夢,而且清清楚楚,大部分夢與我的以前的經歷有關,有什么好的方法幫我睡得很香,睡眠足夠

醫(yī)生回復區(qū)

崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長: 內科常見疾病,以及風濕免疫病,如類風濕,風濕病,強 幫助網友:161138稱贊:12306
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2018-03-03 12:43:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的情況,一般是有一定的神經衰弱的疾病引起的這種癥狀的。
      指導意見:
      此種情況一般可以選擇調節(jié)神經藥物以及選擇中藥調理。還有可以配合針灸的治療改善。避免情緒刺激。避免熬夜。

2018-03-03 12:48 ask8387624410 追問

這會影響我的日常生活嗎?鍛煉身體可以有所幫助嗎?

2018-03-03 12:52醫(yī)生回答:

你好,適當鍛煉身體有好處。時間長了容易影響心情。

夏光彬
夏光彬 公主嶺市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 五官科耳鼻喉科疾病,在鼻炎,咽炎,鼻竇炎等呼吸道疾 幫助網友:12479稱贊:15
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2018-03-03 12:43:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況考慮,是由于多夢的原因導致的。
      指導意見:
      建議這種情況可以用維生素b一,還有谷維素。進行一下植物神經的調節(jié)。這樣慢慢就好了。

2018-03-03 12:49 ask8387624410 追問

怎樣在能睡得很香,睡眠足夠?

2018-03-03 12:50醫(yī)生回答:

多進行一下體育鍛煉。

馬玉萍
馬玉萍 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 對足月臨產,過期流產,子宮肌瘤,卵巢囊腫,盆腔炎, 幫助網友:50421稱贊:40
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2018-03-03 12:43:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,失眠多夢,與壓力大、植物神經功能紊亂、精神緊張等有關的
      指導意見:
      建議服用維生素B1、谷維素、腦復康等藥物治療,睡前用熱水泡泡腳,緩解壓力,祝好
      
      以上是對“晚上多夢,而且清清楚楚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

朱繼敏
朱繼敏 醫(yī)師 擅長: 擅長優(yōu)生優(yōu)育,不孕不育,常見婦科病及卵巢囊腫與子宮 幫助網友:17159稱贊:2
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2018-03-03 12:52:00 我要投訴

      病情分析:
      你好孩子!你的這種癥狀表現(xiàn)應該是與你精神過于疲勞而引起的!
      指導意見:
      建議你首先要放松心情,平時要合理安排工作與休息時間,避免過度勞累,每天晚上鍛煉身體,睡覺喝杯酸奶!
      

趙曉燕
趙曉燕 棗莊市胸科醫(yī)院   主管護師 擅長: 心臟病,高血壓,肺氣腫,肺結核,糖尿病、肺炎、肺氣 幫助網友:1153
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2018-03-03 12:52:27

      病情分析:
      你好,做夢是入睡后大腦皮層未完全抑制,是一種正常生理現(xiàn)象。愛做夢多是因為,神經衰弱,大量腦力勞動導致腦神經興奮過度,睡姿不正確,失眠等引起的。
      指導意見:
      建議,學會自我緩解壓力,保持心情愉快,睡前不要吃東西,用熱水泡泡腳,還可以適量喝點紅酒來促進睡眠。
      

尹小群
尹小群 泰和縣人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 子宮外孕,宮頸炎,早產兒,流產,先兆流產,產褥感染 幫助網友:17974稱贊:18
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2018-03-03 13:32:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況,考慮你是因為想太多了壓力太大導致。
      指導意見:
      日有所思夜有所夢,建議你不要想太多了,平時要適當鍛煉身體增強抵抗力,保持心情舒暢,生活規(guī)律。
      

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