健康咨詢描述: 想瘦下來,可是怎么做運動也不行。所以我想問一下怎么瘦下來。我不想在那么重了,我想像別人一樣瘦
根據(jù)你描述的情況分析,你目前的年齡正處在生長發(fā)育期,所以想減肥就要采用科學安全的方式合理的控制飲食體育運動,二者相結合,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果,最好的減肥辦法就是運動,這樣有助于身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)患者敘述病情,想瘦下來,除了運動還需要少攝入熱量、高脂肪。
指導意見:
患者正是長身體的年紀,瘦身需要適度,以免影響身體發(fā)育??梢栽诮∩斫叹毜闹笇驴茖W鍛煉。
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