從小胖到大女生十八歲就兩百斤了有些悲觀希望減到一百

      18歲的女孩體重出現了嚴重超標，這種情況必須通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來將體重減下來，否則將來容易出現高血糖，高血脂，高血壓等情況還會影響生育，建議每日三餐每餐主食不要超過100克。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您是對自己的體型不滿意，這樣的話，可以通過運動來改善的
      指導意見：
      您好，單純的節(jié)食減肥是不科學的，建議您多運動，比如一些有氧運動配合力量訓練，這樣對改善您的體型，降低體脂率是有好處的，希望我的回答能幫到您。

      病情分析：
      這個肥胖可能考慮有點遺傳性的肥胖，再加上后天的不注意。最起碼可以減幾斤，這個慢慢來，不著急。
      指導意見：
      可以試著繼續(xù)節(jié)食以及調整飲食，加強鍛煉，可以用保鮮膜裹了身上，然后加強跑步，運動游泳。必要時可用一部分藥物來治療。
      以上是對“從小胖到大女生十八歲就兩百斤了有些悲觀希望減到一百”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般來說人的體重與遺傳因素和后天環(huán)境因素都有關系！
      指導意見：
      想保持理想的身材，飲食與運動都必不可少！飲食宜清淡忌油膩辛辣刺激性的食物！多吃水果和蔬菜！不要暴飲暴食！不要熬夜！適當運動如游泳跑步爬山等！只要堅持下去，就會有成果！

      你好，很高興為您服務，根據你的描述，建議你最好健康的減肥，可以每天少吃主食，多吃蔬菜和水果，然后每天還要堅持有氧運動一個小時以上，只要堅持慢慢都會瘦下來的，而且是不會反彈的。建議您一定要對自己有信心。必要時去醫(yī)院就診。祝健康