覺(jué)得自己抑郁了，害怕與人溝通

      你好，根據(jù)你的描述，考慮建議平時(shí)避免獨(dú)處，多與人進(jìn)行構(gòu)溝通，保持樂(lè)觀的情緒，積極面對(duì)生活，避免胡思亂想，必要時(shí)可以進(jìn)行心理咨詢。
      

      根據(jù)你的癥狀屬于抑郁癥，建議進(jìn)行中藥調(diào)理，疏肝理氣為目的，治療期間要放松心情，減輕壓力，積極參加集體活動(dòng)，做自己喜歡的事情，可參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
      

      抑郁癥是一種心理疾病，心理上的疏導(dǎo)及治療自然是不可忽視的。還需要配合醫(yī)生特為患者制定的治療方案一起進(jìn)行，才能讓患者的病情盡早得到控制，盡早康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“覺(jué)得自己抑郁了，害怕與人溝通”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      朋友！你好！很高興能夠幫助你解決疑難問(wèn)題?？紤]為輕微的自閉，建議積極樂(lè)觀的調(diào)整自己的心情，培養(yǎng)自己的自信心。適當(dāng)多外出參加戶外運(yùn)動(dòng)。祝健康！
      

      病情分析：
      看你描述的癥狀表現(xiàn)，需要考慮進(jìn)一步完善相關(guān)檢查明確診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議醫(yī)院就診，明確診斷，必要的話需要心理咨詢及藥物治療，希望對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科就診，查明原因，遵醫(yī)囑采取有針對(duì)性的治療措施，以免貽誤病情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議遵醫(yī)囑按時(shí)按量按療程規(guī)律治療。調(diào)節(jié)情緒，舒緩壓力，培養(yǎng)各種興趣愛(ài)好，多參加社交活動(dòng)，多傾訴