青春期后期怎樣才能更有效的長高

      指導意見：
      身高主要是根據(jù)父母的遺傳信息決定，當然后天的營養(yǎng)，環(huán)境生活方式等也會有所影響。但關鍵還是遺傳。
      增加營養(yǎng)同時體育運動一般都是有利身體長高的。那么具體講，一個人能不能再長高了？是否能預測？或判斷呢？是可以的。你只要去醫(yī)院的骨科門診拍一張手腕的“骨骺”片子?？纯垂趋渴遣皇且呀?jīng)封閉？
      如果還沒封閉，就還能長高，如已經(jīng)封閉，也就長不高了。
      無法主動長高，還可以做手術使高度增加5到7公分.去骨科做下肢延長手術。