失眠多夢總不好該如何治愈

      你好，失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。建議平時生活有規(guī)律，按時作息，避免情緒刺激。可以口服安神補腦液、百樂眠膠囊治療。另外注意有無氣血虧虛的情況。
      

      你好，這個從中醫(yī)角度來說是心神失養(yǎng)引起的。指導意見：你好，對于這種情況，你可以使用點烏靈膠囊來改善的，如果是伴有平時記憶力減退也可以同時吃點健腦補腎丸，愿早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是不良情緒引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸。歸脾丸或朱砂安神丸。并保持情緒愉快。多進行運動鍛煉。
      
      以上是對“失眠多夢總不好該如何治愈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是失眠多夢，總是不好。
      指導意見：
      你的這個情況應(yīng)該是長時間的心情不好，郁悶，情緒低落所致，建議想開點，出去散散步，旅旅游，心情就會好的。
      

      您好，很高興解答您的問題，建議您可以多做戶外運動或旅游調(diào)節(jié)一下自己的心情。失眠方面建議可以口服安神補腦液或腦心舒口服液，來對癥調(diào)理，祝早日康復(fù)。