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做了核磁是腰椎4椎5輕度膨出

女 | 40歲 2018-02-26 16:37:08 4人回復(fù) 來自烏海市

健康咨詢描述: 做了核磁是腰椎4椎5輕度膨出,輕度骨質(zhì)增生,站立時(shí)特別不舒服,平時(shí)需要做哪些鍛煉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友:45188稱贊:2
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2018-02-26 16:38:19 我要投訴

      病情分析:
      對(duì)于腰椎間盤突出來說,如果癥狀不嚴(yán)重,建議您平時(shí)避免勞累,避免久坐適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      如果癥狀嚴(yán)重的話,可以做做針灸理療,有疼痛可以適當(dāng)吃點(diǎn)活血的藥物,如果影響到生活,不能行走,需要做手術(shù)。

2018-02-26 16:40 ask837844344c 追問

我想問平時(shí)需要做哪些鍛煉,瑜伽課可以上嗎

2018-02-26 16:42醫(yī)生回答:

做瑜伽對(duì)腰椎不太好。

董惠娟
董惠娟 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 陽萎,早泄,乳腺增生,淋巴結(jié)炎,痔瘡,頸椎病,腰椎 幫助網(wǎng)友:56878稱贊:16
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2018-02-26 16:42:47 我要投訴

      你好,腰間盤膨出,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服舒筋健藥丸,用萬通筋骨貼,平時(shí)要倒著走,做小飛燕動(dòng)作都可以改善。建議,一先保守治療,保守治療,包括a腰部熱敷,每天三次,每i次至少半小時(shí),可以同時(shí)理療,針灸,b平臥硬板并注意保暖,c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次,每次各一粒,飯后服止痛效果好,二如治療效果不佳時(shí),可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,提高自身抵抗力
      

周立霞
周立霞 濰坊市坊子區(qū)黃旗堡街道衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童喂養(yǎng)保健,月經(jīng)不調(diào),宮頸糜爛,子宮肌瘤及孕產(chǎn)期 幫助網(wǎng)友:51195稱贊:90
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2018-02-26 16:39:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,做了核磁是腰椎4椎5輕度膨出,輕度骨質(zhì)增生,站立時(shí)特別不舒服可以保守治療的。
      指導(dǎo)意見:
      腰椎間盤膨出可以通過針灸,理療和藥物等保守治療的。平時(shí)也要注意鍛煉,可以堅(jiān)持做壓腿,倒走或者是鍛煉腰部肌肉的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“做了核磁是腰椎4椎5輕度膨出”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王斌
王斌 新蔡縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理;青春期心理;考前焦慮;神經(jīng)癥;恐懼癥; 幫助網(wǎng)友:14789稱贊:1
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2018-02-26 16:43:11 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,您這種情況屬于腰間盤膨出引起的上述情況,而且伴有骨質(zhì)增生,建議您首先用一些含有維生素d3鈣片,不要久坐,平時(shí)要多鍛煉身體,多做些有氧運(yùn)動(dòng),包括一些漫步泡
      

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號(hào)科室:骨科

溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎,是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:肢骨紋狀肥大 、骨增粗 、腳后跟長(zhǎng)骨刺、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、物理療法
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