腰椎5/4椎間盤輕度膨出

      目前腰椎間盤突出癥這種情況，平時要注意適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\動，不要久坐，而且平時要睡硬板床，然后適當(dāng)?shù)淖鼍植康臒岱?，另外這種情況也可以適當(dāng)?shù)淖隼懑?，不要搬重物不要拎東西。

      首先，要避免長時間站立，避免腰部負重，如果條件可以，你可以到醫(yī)院行針灸理療，腰部牽引等治療，效果比較好的，一定注意不能腰部負重，也可以吃點中成藥活血類藥物

      你好，如果腰椎存在一些輕度膨出的這種情況下，那么有可能是由于一些過于勞累引起的癥狀，在平時一定要多休息。可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┲嗅t(yī)按摩針灸，做一些熱敷貼敷一些膏藥等方式進行治療。
      以上是對“腰椎5/4椎間盤輕度膨出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況和你所做的這個檢查結(jié)果來看，如果提示腰椎間盤膨出的話，可以選擇口服藥物，外貼膏藥或者是康復(fù)理療按摩的方法來進行緩解癥狀。如果癥狀不明顯的話，沒有必要進行手術(shù)，最主要的就是不要保持一個姿勢，平時沒事的時候多活動活動，放松心情，勞逸結(jié)合。