健康咨詢描述: 年前做核磁查的腰椎4/5輕度膨出?,F(xiàn)在腰部有點酸疼,就是往前挺肚子感覺有點酸疼。我應(yīng)該怎么治療。牽引治療行不行?請??漆t(yī)院為我指導(dǎo)治療
病情分析:
你好,你是說你有腰椎間盤突出的情況,這種情況早期可以采取理療按摩牽引等治療。
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況的可以采取理療按摩牽引等治療,同時服用藥物治療,平時注意姿勢正確性。
你好,考慮腰肌勞損引起的可能性大!腰肌勞損是由于腰肌缺乏鍛練、長時間姿勢不良、久坐、久站等造成的。治療主要鍛練腰背肌,改變不良習(xí)慣姿勢,熱敷、理療、蠟療等。只要注意平常不良姿勢,加強腰背肌功能鍛練就能好。不要久坐和久站,多活動;注意鍛煉腰部肌肉(如自己在床上做飛燕式或拱橋式運動);通過倒走的方式鍛煉腰部肌肉;養(yǎng)成及時排便的習(xí)慣,以減輕腹壓,減輕癥狀。飛燕式就是俯臥在床上,頭向背部后仰,雙上肢向兩側(cè)伸直,向背部后伸,雙下肢伸直向背部后伸,向燕子飛一樣,這個姿勢每次堅持1到2分鐘,每天5到6次。這樣堅持鍛練,許多腰困、腰痛癥狀逐漸消失。
以上是對“年前做核磁查的腰椎4/5輕度膨出”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線