健康咨詢(xún)描述: 年前做核磁查的腰椎4/5輕度膨出?,F(xiàn)在腰部有點(diǎn)酸疼,就是往前挺肚子感覺(jué)有點(diǎn)酸疼。我應(yīng)該怎么治療。牽引治療行不行?請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)院為我指導(dǎo)治療
你好,腰椎間盤(pán)輕度膨出,可以牽引、按摩、理療、烤電等治療的,平時(shí)注意睡硬板床,避免腰部受涼,不要提重物,可以吃點(diǎn)舒筋健腰丸。
病情分析:
你好,你是說(shuō)你有腰椎間盤(pán)突出的情況,這種情況早期可以采取理療按摩牽引等治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你這種情況的可以采取理療按摩牽引等治療,同時(shí)服用藥物治療,平時(shí)注意姿勢(shì)正確性。
你好,考慮腰肌勞損引起的可能性大!腰肌勞損是由于腰肌缺乏鍛練、長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良、久坐、久站等造成的。治療主要鍛練腰背肌,改變不良習(xí)慣姿勢(shì),熱敷、理療、蠟療等。只要注意平常不良姿勢(shì),加強(qiáng)腰背肌功能鍛練就能好。不要久坐和久站,多活動(dòng);注意鍛煉腰部肌肉(如自己在床上做飛燕式或拱橋式運(yùn)動(dòng));通過(guò)倒走的方式鍛煉腰部肌肉;養(yǎng)成及時(shí)排便的習(xí)慣,以減輕腹壓,減輕癥狀。飛燕式就是俯臥在床上,頭向背部后仰,雙上肢向兩側(cè)伸直,向背部后伸,雙下肢伸直向背部后伸,向燕子飛一樣,這個(gè)姿勢(shì)每次堅(jiān)持1到2分鐘,每天5到6次。這樣堅(jiān)持鍛練,許多腰困、腰痛癥狀逐漸消失。
以上是對(duì)“年前做核磁查的腰椎4/5輕度膨出”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)健筋骨,驅(qū)風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛。用于腰膝...[說(shuō)明書(shū)]
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
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