腰椎4/5輕度膨出如何治療

      椎間盤是椎體之間的軟墊，主要起著緩沖壓力的作用，每個人隨著年齡的增加，都會有逐漸膨出。建議平時不要坐的時間太長，也不要突然彎腰，避免腰部肌肉損傷。適度腰背肌肉舒展鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意保養(yǎng)就可以了。
      

      腰椎間盤膨出，這個病是一個自限性疾病。就是說通過絕對地臥床休息一個月，不治自愈的。平時注意不要久坐，要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。練習(xí)燕子飛，直腿抬高等！
      

      腰椎間盤突出，如果沒有下肢放射麻木的癥狀，就不嚴(yán)重?？梢酝ㄟ^休息，睡硬板床，減少長時間坐著，適度腰背肌肉鍛煉，熱敷，理療按摩的方法。如果伴有下肢放射癥狀，就需要去正規(guī)醫(yī)院，脊柱外科檢查ct或者磁共振，明確椎間盤突出的程度，以確定下一步治療方案。
      
      以上是對“腰椎4/5輕度膨出如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！