指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該避免彎腰負(fù)重,或是重體力活,床墊不能太軟,應(yīng)該睡硬板床,平時可以佩戴護(hù)腰,早晨或者晚上可以做局部的熱敷按摩,也可以用電烤燈做理療,促進(jìn)局部的血液循環(huán),改善不適。
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