健康咨詢描述: 舍友突然不和我說(shuō)話總感覺(jué)她故意遠(yuǎn)離也感覺(jué)以前的好友也在遠(yuǎn)離我,情緒低落.工作也不順心,請(qǐng)問(wèn)要怎樣調(diào)整好自己的情緒呢
病情分析:
你好,很高興為您解答您的這種情況考慮最好進(jìn)行一下必要的溝通。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意保持心情舒暢,多與人交流可以適當(dāng)結(jié)交更多的朋友。有必要進(jìn)行溝通。
你好,你所提出的問(wèn)題,建議你盡早去心理醫(yī)生看一看,平時(shí)要放松,調(diào)解一下自己心態(tài),多與親朋好友溝通,多進(jìn)行體育鍛煉,要規(guī)律睡眠,少熬夜。
情緒低落是抑郁癥表現(xiàn),抑郁癥是精神衛(wèi)生??萍膊。l(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān),表現(xiàn)為情緒低落,思維遲緩,意志活動(dòng)減少,睡眠障礙,興趣下降,軀體不適,嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為,如果癥狀持續(xù)存在兩周以上,建議到精神衛(wèi)生??茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治,可以輔助心理治療,平時(shí)保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
以上是對(duì)“舍友突然不和我說(shuō)話總感覺(jué)她故意遠(yuǎn)離也感覺(jué)以前的好友”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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養(yǎng)肝解郁,理氣止痛。用于經(jīng)前期綜合征肝氣郁證。癥...[說(shuō)明書(shū)]
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