有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 無原因的突然感覺情緒低落怎么辦
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:02:45 我要投訴
你無明原因的，突然的感覺情緒低落，像這種有可能是抑郁癥引起來的，所以一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下才好確診，以便及時(shí)的對(duì)癥治療，自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，每當(dāng)出現(xiàn)這些負(fù)面情緒的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。對(duì)自己學(xué)會(huì)接納認(rèn)可。不要負(fù)面評(píng)價(jià)自己。
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