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小腿粗什么辦,好著急

女 | 18歲 2018-02-25 16:58:11 5人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 小腿粗什么辦,好著急,有沒有方便有效的辦法呢?而且一使勁就有肌肉那種,怎么才能快速的減掉小腿小腿粗的呢?

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欒兆新
欒兆新 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長對骨科常見病及多發(fā)病如:四肢骨折、手足外傷、斷 幫助網(wǎng)友:6556
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2018-02-25 16:59:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,女孩子一般小腿和臀部的脂肪就比較豐滿,比較肥厚。要注意加強經(jīng)常注意鍛煉,多運動。
      指導意見:
      你不要過于擔心,建議適當控制飲食,才能控制小腿和臀部的脂肪腰背部的脂肪不會增加過快運動很關鍵鍛煉體質。

張洪森
張洪森 滄州市傳染病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 病毒性肝炎,肺結核,狂犬病,艾滋病,布氏菌病,水痘 幫助網(wǎng)友:9942稱贊:1
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2018-02-25 17:03:50 我要投訴

      小腿的粗細,這一般都是遺傳的結果。說明你的父母也是這種體型的。這種情況對于健康沒有任何影響,想法說明你是健康的,當然也不需要做任何治療,更不需要把它減瘦。只要不你自己不介意,別人不會注意這一問題的。盡管放心好了。

江小杰
江小杰 莆田學院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網(wǎng)友:22315稱贊:4
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2018-02-25 17:04:12 我要投訴

      你好,少吃多運動,經(jīng)常壓腿,練習瑜伽,游泳。不要辛辣油膩飲食,保持大便通暢,睡眠充足,多吃水果蔬菜,保持大便通暢,心情舒暢
      以上是對“小腿粗什么辦,好著急”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭霞
郭霞 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 硬膜外血腫,硬膜下血腫術前術后護理,開放性顱腦損傷 幫助網(wǎng)友:31103
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2018-02-25 17:11:56 我要投訴

      去理療科進行就診,進行針灸及穴位貼敷,局部減肥,日常飲食注意補充維生素微量元素及鈣劑,適度戶外運動,增強機體抵抗力,保持愉快的生活態(tài)度

劉經(jīng)州
劉經(jīng)州 承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛腸常見疾病診斷治療,包括內(nèi)痔,外痔,混合痔,肛裂 幫助網(wǎng)友:1830
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2018-02-25 17:03:26 我要投訴

      你好,很高興能夠為你解答問題,根據(jù)你的病情描述,你小腿粗,建議你平時多鍛煉身體,進行有氧運動,多吃蔬菜水果,多吃粗纖維食物,服用維生素B12,服用維生素B2。早日康復!

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