失眠癥怎么解決？？？

      根據(jù)你所說的情況失眠，引起失眠的原因有很多，如精神壓力過大，受到巨大的刺激，不好的飲食習(xí)慣，還有更年期激素分泌紊亂等都會(huì)導(dǎo)致失眠，一定要找準(zhǔn)失眠的原因，然后再進(jìn)行調(diào)理，這樣見效的比較快。
      

      你好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息。
      

      你好，根據(jù)您的情況，主要考慮是神經(jīng)衰弱，或者是平時(shí)精神生活壓力太大導(dǎo)致的失眠癥狀，建議您平時(shí)放松心情，適當(dāng)鍛煉身體，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒，維生素b一，谷維素。
      
      以上是對(duì)“失眠癥怎么解決？？？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠，首先要尋找失眠的原因，有針對(duì)性的排除不利于睡眠的干擾因素，沒有病因的失眠患者，給予服用安眠藥應(yīng)用及最小劑量，用藥時(shí)間盡量短，長(zhǎng)期使用可產(chǎn)生耐受性和依賴性，而且突然停藥時(shí)可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的失眠，因此要嚴(yán)格控制。非藥物治療養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前不飲酒，不抽煙，不喝含咖啡類飲料，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓自己有舒適的疲勞感，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，失眠癥與氣血虛、壓力大、精神緊張、植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整好心態(tài)，多吃些補(bǔ)氣血的食物比如大棗，找中醫(yī)把脈調(diào)理看看或服用谷維素、刺五加等治療
      

      您好，看到這情況能保持到您近期受到失眠的困擾。這種情況有多久了?最近是否發(fā)生的重大事件?在生活當(dāng)中以前是否也有過類似的經(jīng)歷?
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的具體情況分析，考慮你現(xiàn)在的這個(gè)情況是屬于失眠的現(xiàn)象，這個(gè)情況也是在你這個(gè)年齡段比較常見的，及時(shí)的進(jìn)行調(diào)節(jié)治療就會(huì)有所改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神口服液、腦心舒口服液、谷維素片、維生素B1片調(diào)節(jié)治療一段時(shí)間，同時(shí)注意精神放松，保持良好的情緒就行。
      
      以上是對(duì)“失眠癥怎么解決？？？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，像你說的這個(gè)情況。是有很長(zhǎng)時(shí)間了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      首先要解決心理問題，沒什么心事了，就容易入睡。再就是找一位資深的老中醫(yī)，用中藥調(diào)理治療一段時(shí)間。應(yīng)該會(huì)慢慢轉(zhuǎn)好的。
      

      你好，有可能和更年期激素分泌變化有很大的關(guān)系，也有可能和個(gè)人心理因素。長(zhǎng)期緊張，焦慮，勞累過度，壓力太大等等因素有關(guān)。您可以考慮使用一些安神的藥物來(lái)調(diào)節(jié)一下，比如說腦心舒口服液，谷維素片。如果效果不理想的話，需要考慮去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者失眠專科面診一下，再考慮用藥方案。