醫(yī)生，我已經(jīng)14了，我的身高是150厘米

      你好，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，可以跑步，游泳打球，做健身操要注意飲食，多吃含鈣高的食物，多吃水果蔬菜，飲食要充足，有營養(yǎng)可以喝骨頭湯。
      

      你好，你描述的這種情況，建議做彈跳運(yùn)動(dòng)如跳繩、喝牛奶，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，有助于身高生長，飲食多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，富含豐富維生素及纖維素的食物。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，建議你平時(shí)可以多注意飲食，注意營養(yǎng)補(bǔ)充，睡前要盡量減少使用劇烈運(yùn)動(dòng)，可以早上運(yùn)動(dòng)一下。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我已經(jīng)14了，我的身高是150厘米”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，建議你可以在生活中多食用含鈣的食物，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素。不用過于擔(dān)心。希望我的回答能幫助你。