今年九月份高中開學(xué)就心情不好現(xiàn)在放寒假經(jīng)常失眠而且

      如果是輕度抑郁的癥狀，建議多和親人朋友溝通，樹立良好的自信心，還要多參加戶外運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛好，盡量分散自己的注意力，如果情況嚴(yán)重時(shí)，可以配合藥物治療。
      

      姑娘你好，你是有些情緒問題了，可能跟高中的學(xué)習(xí)壓力有關(guān)系的，建議多跟父母溝通一下，釋放一下壓抑的情緒，可以改善的，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮抑郁癥。建議咨詢心理醫(yī)生，測(cè)試一下，在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療（如百憂解，舍曲林）和心理治療（生物反饋治療和放松療法）。
      
      以上是對(duì)“今年九月份高中開學(xué)就心情不好現(xiàn)在放寒假經(jīng)常失眠而且”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情況考慮平時(shí)壓力太大，肝火比較旺盛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持心態(tài)平和，不要想不開心的事情，如果心情不好，可以到公園或者空曠的地方散散心，也可以做做瑜伽，爬爬山，出出汗，或者哭一場(chǎng)，都能幫助緩解情緒，如果這些還是沒有作用，就需要依靠藥物來調(diào)節(jié)了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你是莫名原因出現(xiàn)了煩躁不安，失眠的情況?？紤]你可能是學(xué)習(xí)壓力大引起的情緒變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要考慮太多，靜下心來好好學(xué)習(xí)，不明白的地方可以問同學(xué)與老師，不要太過焦慮。如果不能改善，可以服用谷維素和腦力寶等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療。