上高中以來(lái)，一直健康飲食

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果是身體比較消瘦的話(huà)，主要考慮是不是出現(xiàn)什么消耗性疾病，如果沒(méi)有毛病的話(huà)，需要健脾除濕為主，增加食量之后就會(huì)發(fā)胖
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況身體的胖瘦跟體質(zhì)也是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，新鮮蔬菜水果。堅(jiān)持每天鍛煉身體。注意提高免疫力。
      

      您好，很高興為您提供咨詢(xún)。建議您平時(shí)要多做單雙杠拉伸，多跳繩，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素，晚上按時(shí)休息不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“上高中以來(lái)，一直健康飲食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！