健康咨詢描述: 上高中到現(xiàn)在了,一直沒有長,和我以前玩掉好的伙伴人家都已經(jīng)175我才165
你好,很高興為您解答問題。是否能夠繼續(xù)長高,決定于骨骺線的閉合狀態(tài),建議去醫(yī)院拍一個(gè)長骨的x光片,看一下骨骺線情況,如果到目前為止還沒有完全閉合,可以通過運(yùn)動(dòng)增加營養(yǎng)等手段來促進(jìn)生長,還有長高的空間,如果骨骺線已經(jīng)完全閉合,那么就幾乎沒有再長高的空間了。
平時(shí)要注意健康飲食,保證良好的睡眠,保持心情舒暢,注意糖類,蛋白質(zhì),脂肪的比例,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多曬太陽,必要的時(shí)候補(bǔ)鈣,如果感覺身高比較矮的話,可以測一測賈齡及時(shí)對癥治療。
病情分析:
你好,很高興為你解答。你1米65,你的家人個(gè)子都高嗎,這可能和遺傳有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)你的病情分析。你應(yīng)該注意休息,保持心情舒暢,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些高蛋白的飲食。多吃瘦肉豬肝蛋黃??梢远啻虼蚧@球,鍛煉一下身體,有助于拔高。一般和體內(nèi)的生長激素有關(guān)。
以上是對“上高中到現(xiàn)在了,一直沒有長”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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