想事有些愛鉆牛角尖，用不動腦子想事

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是平時壓力太大，有些焦慮，
      指導意見：
      建議你放松心情，多參加戶外運動，多與朋友交流，慢慢就會好些的，不要太擔心。
      

      您好，很高興為您提供咨詢，自卑不自信，一般就是因為小時候家里有一個比較嚴厲的家長，經(jīng)常批評和指責你造成的，建議您平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，補充維生素，晚上按時休息，不要熬夜。平時要多做自信心的建立，多肯定自己對著鏡子說我是最棒的，每天早上起來還沒起床的時候，就對自己說，我是最棒的，經(jīng)?？隙ㄗ约?。
      

      病情分析：
      你好！很高興能為你解答，據(jù)你敘述，你的這種情況首先要保持愉悅心情，放松心情，心態(tài)要平和，靜下心慢慢的就能靜下來學習了
      指導意見：
      建議你飲食清談，不要吃辛辣油膩刺激食物，不要吃熱氣上火的東西，注意休息，不要熬夜
      
      以上是對“想事有些愛鉆牛角尖，用不動腦子想事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的，你現(xiàn)在的這種情況，是和你的情緒有一定的關系的。
      指導意見：
      你好，我建議你平湖應該注意休息，保持充足的睡眠，適當?shù)恼{(diào)整情緒，保持心情舒暢，