有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我是一名18歲的高三生

我是一名18歲的高三生

女 | 18歲 2018-02-15 14:18:17 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我是一名18歲的高三生,臨近高考,心理壓力特別大,我的成績不算是拔尖,高考本科肯定考不上,如果上??疲壹壹揖巢缓?,還有很多外債,我姐出嫁了,我只能留在家,房子還沒蓋,家里壓力也大,所以我不打算上大學(xué)了,但是我不知道該怎么和我爸媽說。因為我一大家子有三個和我同屆,她們有很大的可能能考上,家里人都有攀比心理,我如果考不上不上學(xué)了我不知道我爸媽到時候該怎么面對。所以我特別焦慮,一天到晚都在想這些,每天晚上都很晚才能睡著。怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-02-15 14:22:22 我要投訴

      病情分析:
      你的情況首先應(yīng)該努力學(xué)習(xí)距高考還有一段時間,不要放棄,只要自己努力了,結(jié)果并不重要?,F(xiàn)在高考成績不能決定人生命運,只要自己努力做出成績都會成功,另外不要攀比。放松身心,不要過多焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      建議首先應(yīng)該放松自己,坦誠的面對高考,努力學(xué)習(xí),如果高考成績不好,家長也會立即和支持你的。可以發(fā)揮自己的特長。做自己喜歡的事。積極樂觀的面對生活。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2018-02-15 14:34:57

      你描述的狀況主要是焦慮癥狀,睡眠障礙,如果癥狀持續(xù)存在,建議到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)咨詢診治,可以輔助心理治療,平時保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2018-02-15 18:27:11 我要投訴

      你好,每個人都有他的生活方式,上大學(xué)只是一種求生的途徑,從就業(yè)角度來說,良好的學(xué)歷,只是一塊敲門磚,給我們通往職場的路上,提供了一些可能性,如果學(xué)業(yè)能夠繼續(xù)的話,建議不要輕言放棄,避免和別人盲目攀比,你需要樹立自己的目標(biāo),化為每一天的行動,祝你健康快樂。
      
      以上是對“我是一名18歲的高三生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-02-15 14:30:04 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢。您太過焦慮了,思慮過重,造成了失眠。建議您平時要多做運動,保持心情舒暢,能鍛煉鍛煉身體,盡量不要讓自己胡思亂想,多到外面走走,呼吸新鮮空氣。你就記住,胡思亂想,對你一點幫助都沒有。我多吃蔬菜和水果,補充維生素,晚上要按時休息,不要熬夜。建議您吃維生素b1和谷維素,來調(diào)節(jié)一下受損的腦神經(jīng)。祝您早日康復(fù)。
      

彭維忠
彭維忠 郴州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胰腺炎,痔瘡,肛瘺,原發(fā)性肝癌,膽結(jié)石,慢性肝炎, 幫助網(wǎng)友:33717稱贊:1
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2018-02-15 14:33:49 我要投訴

      你好,你的這個情況要和你家里人進行溝通,你們只有面對面進行溝通之后才能夠打開對方的心結(jié),你把你的憂慮跟他說,然后你家里人也會給你建議
      

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