健康咨詢描述: 我是一名在校高三生,對(duì)高考沒(méi)什么希望,所以沒(méi)什么壓力,但是中午明明很困卻怎么也睡不著,還經(jīng)常出現(xiàn)鬼壓床的現(xiàn)象,差不多有一個(gè)月了,怎么解決
病情分析:
您好,您是成績(jī)不好,對(duì)自己能不能考上大學(xué)沒(méi)有什么壓力,您班里的同學(xué)都是這樣沒(méi)有壓力的情況嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
恐怕班里的氣氛還是緊張的吧?不會(huì)每個(gè)同學(xué)都覺(jué)得高考無(wú)望吧?班里緊張嚴(yán)肅的氣氛,您在教師里還會(huì)高談闊論?還會(huì)輕松如燕嗎?不會(huì)吧?您的潛意識(shí)還是緊張嚴(yán)肅有壓力的。建議白天努力學(xué)習(xí),學(xué)多少是多少,白天把壓力轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的力量釋放了,夜里會(huì)有好睡眠
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,睡眠不好有可能是神經(jīng)衰弱引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)注意生活規(guī)律,不要熬夜,可以服用谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng),加服安神補(bǔ)腦液或腦心舒口服液。
病情分析:
你好和你的睡姿有關(guān)系,同時(shí)也和自己不當(dāng)?shù)姆绞剑热缗恐?,或者壓迫心臟,都會(huì)有關(guān)系,雖然考試沒(méi)有壓力,但來(lái)自生活方面原因也挺多。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以需要好好面臨高考,同時(shí)需要徹底放松自己,和避免壓力太大,同時(shí)經(jīng)常泡熱水腳,或者經(jīng)常喝點(diǎn)牛奶可以鍛煉自己,同時(shí)也可以提高自己的睡眠。
以上是對(duì)“我是一名在校高三生,對(duì)高考沒(méi)什么希望”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于滋補(bǔ)強(qiáng)壯,鎮(zhèn)靜安神。本品用于身體虛弱,心...[說(shuō)明書(shū)]
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