請問醫(yī)師有什么辦法可能能有效的瘦腿呢 能能有效的瘦

      瘦腿也需要嚴格控制飲食，不能吃高熱量食物，比如油炸的食物不能吃，每天多做一些有氧運動，盡量把體重控制在正常范圍，體重達到正常，這樣才能夠起到瘦腿的功效，可以做腿部的熱敷、按摩以及理療。
      

      你好，根據你的描述，你想局部的瘦腿這個情況來說，一方面通過相應針對性的運動鍛煉，嗯，同時可以進行相關的按摩。研究這方面的理療
      

      病情分析：
      你好這位朋友，瘦腿，也就是應該健康減肥，在這種情況下，必須注意飲食的調理，適當的參加體育運動。
      指導意見：
      建議每天做有氧運動，40到60分鐘，平時注意飲食調理，多吃一些新鮮的果蔬，少吃一些主食，應該可以有效的減肥，
      
      以上是對“請問醫(yī)師有什么辦法可能能有效的瘦腿呢 能能有效的瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好其實瘦身是全身運動，不可以太單一去單純瘦某部分，而且呢需要多注意戶外鍛煉才可以。
      指導意見：
      一般跑步運動或者跳繩包括，經常蹬自行車或者進行慢跑，快走室內健身都可以，輕松甩掉贅肉的。
      

      你好，很高興為你解答，目前減肥的方法有很多，比如節(jié)食減肥，藥物減肥或者抽脂減肥，建議患者采取運動減肥的方法來減肥，不容易反彈。
      

      如果想瘦腿只能靠運動了，建議你，都住腿拉伸的動作。肌肉可以拉長。在飲食上要多吃高蛋白低脂肪的食物?？梢詼p掉腿部的脂肪。但是運動必須堅持。均衡飲食，不能吃的太多。